Menu
Sezonul rece este deja aici așa că trebuie să-ți păstrezi corpul sănătos. Pe lângă sfaturile legate de odihnă sau sport, mai intervin și cele legate de alimentație. Astăzi vei descoperi rețete simple și delicioase de smoothie. Acestea te vor ajuta să rămâi în formă în fiecare zi ca model de videochat.
Jobul tău în videochat este unul solicitant. Așa că trebuie să te asiguri că ești mereu pregătită să-ți începi programul cum trebuie. Și ca să poți avea câștiguri pe măsura așteptărilor. Un smoothie se prepară foarte ușor și îți oferă oportunitatea de a combina legume sănătoase cu fructe dulci și delicioase. Fă un exercițiu de imaginație atunci când te gândești la o combinație și bucură-te de rezultat.
Adaugă siropuri precum cel de curmale pentru mai multă dulceață și voilà, ai o băutură sănătoasă făcută în casă.
Descoperă rețete de smoothie ușor de preparat atunci când ai o viață ocupată ca cea a unui model de videochat!
Orz și banane! În doar cinci minute poți avea o masă pregătită dacă ești pe fugă. Ca model online, vei avea mereu lucruri de făcut în timpul zilei precum mersul la salon, masaj, etc. Dacă simți ca nu mai ai timp să-ți servești prânzul de exemplu, poți bea un smoothie hrănitor. Așa îți vei lua aportul necesar de nutrienți și vitamine.
Spanac și fructe! Dacă tu te simți bine și ești veselă și membrii tăi vor fi dornici să te viziteze mai des. Nu degeaba există vorba „o minte sănătoasă într-un corp sănătos”. Această rețetă este perfectă pentru curele de detoxifiere și înlocuiește cu succes micul dejun. Mixează la blender spanacul, bananele, mărul semințele de chia, opțional sirop după gust și vei avea o băutură minune.
Mandarine și căpșuni! Vitamina C se amestecă cu aroma dulce a căpșunilor și formează un smoothie delicios. Rămâi în formă pe tot parcursul anului! Consumă doar ce-i mai bun pentru sănătatea ta și vei vedea o diferență considerabilă în activități.
Adoptând un stil de viață sănătos, vei experimenta o reducere semnificativă a oboselii, iritării și tristeții. Această schimbare benefică se va reflecta pozitiv în modul în care te simți la locul de muncă. Va contribui la o stare generală de bine. Înlocuirea acestor sentimente negative cu practici și obiceiuri sănătoase va aduce multiple beneficii. Va amplifica nu doar calitatea vieții tale personale, ci și performanța și satisfacția la locul de muncă. Prin această tranziție către un mod de viață echilibrat, vei experimenta o creștere a vitalității! Totodată și a concentrării, contribuind la succesul și bunăstarea ta generală.
contact@lcmstudio.ro
Timișoara
București
Cluj
Strada Louis Pasteur, numărul 7
Timișoara
Piața Victoriei, numărul 155, Tronson 6, etaj 1
București
Strada Doina Cornea, numărul 6
Cluj
© LCM Studio. All Rights Reserved.
